“Tips Menghadapi Dokter”

Stres sepertinya sudah menjadi bumbu dalam kehidupan sehari-hari kita, bahkan seolah-olah tiada hari tanpa stres. Beberapa ahli mengatakan bahwa stress adalah suatu kebutuhan manusia untuk dapat melatih kemampuannya dalam bertahan mengadapi segala tantangan hidupnya.

Biasanya jika kita sedang mengalami stres kita cenderung sering sakit kepala, pusing, letih, sakit perut, sakit pinggang, kesulitan buang air besar dan bahkan kita akan sangat kesulitan dalam melakukan hubungan sosial.

Banyak orang sering mengeluhkan tekanan darah tingginya tidak kunjung turun karena alasan seperti pensiun sehingga merasa tidak di hargai oleh anak ataupun menantunya. Jika hal ini terus berlanjut maka stress yang berkepanjangan ini akan berakibat depresi atau gangguan jiwa. Untuk menghadapi hal seperti ini sangat diperlukan bantuan dari dokter.

Pada saat berhadapan dengan dokter biasanya kita sering sekali merasa gelisah, takut, cemas bahkan pada anak-anak justru sering memberontak sehingga pada akhirnya kita membatalkan konsultasi yang akan kita lakukan. Untuk mencegah kejadian yang tidak menyenangkan tersebut ada beberapa hal yang perlu dilakukan.

1.      Buatlah perjanjian melalui telepon terlebih dahulu. Namun bila tidak memungkinkan anjurkan pada salah satu anggota keluarga untuk datang lebih awal dan menjelaskan permasalahan yang dihadapi pada dokter.

2.      Binalah rasa percaya dengan dokter, karena dokter kadang melakukan sesuatu yang mungkin ganjil jika berhadapan dengan pasien yang sebenarya. Oleh karena itu sebaiknya kita sampaikan segala sesuatunya dengan jujur, termasuk permasalahan yang memicu terjadinya stress.

3.      Apabila dokter menyarankan sesuatu, sebaiknya saran tersebut kita ikuti.

4.      Jika dokter memberikan obat penenag sebaiknya kita meminta keterangan lebih lanjut tentang aturan pakai dan kemungkinan efek samping dari obat tersebut.

5.      Bila dokter menganjurkan untuk melakukan perawatan dirumah sakit sebaiknya kita meminta penjelasan mengenai lama perawatan di rumah sakit tersebut.

Kebanyakan orang dapat sembuh bila mendapatkan perolongan yang segera dan tepat. Namun, stress juga harus disikapi dengan perilaku mensykuri hal-hal yang sudah kita capai dan menerimanya dengan lapang dada jika kita belum memperoleh hal-hal yang kita inginkan.

Manfaat Pare Sebagai Penangkal Sel Kanker

Ramdhan kali ini sepertinya tha bener2 menghabiskan waktu untuk libuaran, berasa sangat tidak produktif sekali. udah satu minggu ini g da hal spesial yang tha kerjain, selian revisi skripsi n nonton drama korea. tapi kali ini tha pengen sedikit berbagi info tentang tumbuhan yang ternyata bisa di jadikan sebagai obat.

Seperti yang kita ketahui kanker adalah penyakit pembunuh no 1 di dunia. Jangan takut menghadapi penyait ganas ini . Selain dengan obat medic kita juga bisa menggunakan obat tradisional Ada beberapa jenis tumbuhan obat yang dapat kita gunakan untuk mengatasi berbagai jenis kanker. Namun kita harus ingat jika kita ingin mengkonsumsi obat-obatan yang alami atau dari herbal kita juga harus lebih teliti dan hati-hati dalam memilih karna tidak semua bahan cocok untuk semua jenis kangker.

Salah satu manfaat pare untuk kesehatan adalah sebagai penangkal sel kangker. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan di jepang. Penelitian tersebut sampelnya dengan menggunakan tikus yang sebelumnya telah diinjeksi sel kangker, dan kemudian diinjeksi dengan ekstrak pare. Setelah diamati hasilnya menampakkan bahwa sel kangker yang diinjeksi tersebut berhenti berkembang.

Nah dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa pare bisa digunakan sebagai penangkal sel kanker. Manfaat ini diperoleh karena ternyata di dalam pare itu mengandung zat lshicin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk mengkal berkembangnya sel kanker. Tidak hanya itu ternyata pare mampu membantu dalam proses pembentuka glukosa menjadi energi sehingga kadar glukosa yang berlebih juga dapat dicegah.

Pare juga memiliki kandungan vitamin C, kalium, dan kerotan. Dimana, vitamin C yang ada di pare dapat bermanfaat untuk memperuat daya tahan tubuh dan menjaga kulit kita dari sinar ultra violet loh.

Banyak juga yah manfaat pare. Oleh karena itu bagi kita yang bukan penderita kanker dapat mengkonsumsi pare untuk mencegah terjadinya serangan kanker.

Lagi-lagi ramadhan kali ini

Ramadhan kali ini nampaknya kembali tha harus nahan kangen ma orang rumah. sebenernya g aneh sih kalo ramadhan tha g pulang, karna tahun2 sebelumnya juga begitu.
bukan karna g pengen pulang, bukan karna g kangen tapii karna ada beberapa alasan kenapa tha g pulang. kalo dibilang g kangen itu salah besar tha kangen banget malah, anak mana sih yang bisa jauh2 dari orang tuanya, cewek mana juga yang tahan long distand selama ini?, kangen itu pasti. tapi alasan-alasan ini yang buat tha harus bisa bertahan sampe pada waktunya.
pertama, tahun ini bakal jadi tahun terakhir tha di cirebon. coz bulan september nati tha wisuda. so, nanggung banget lau tha pulang sekarang kan?
kedua, banyak tugas yang harus tha selesain , seperti tugas skripsi temen yang lagi tha garap, terus juga tugas2 lain yang musti selesai sampe yudisium nanti.
ketiga, tha karena memang buat pengiritan juga, hehe
BBM sekarang kan udah naik otomatis semua biaya pasti melonjak naik, nah biar g buang-buang duit tha siap buat terus bertahan di sini sampe waktunya nanti.

Sebiru Hari Ini

PSIK' 09



Sebiru hari ini, birunya bagai langit terang benderang
Sebiru hari kita, bersama disini 
Seindah hari ini, indahnya bak permadani taman syurga
Seindah hati kita, walau kita kan terpisah

Bukankah hati kita telah lama menyatu
dalam tali kisah persahabatan illahi
Pegang erat tangan kita terakhir kalinya
Hapus air mata meski kita kan terpisah

Selamat jalan teman, Teteplah berjuang
Semoga kita bertemu kembali
Kenang masa indah kita
Sebiru hari ini